第二天天刚亮，又是早操集合的哨声。

这次大家只用6分钟就完成了列队。

看着所有的人，龙队长没有什么表情。

“从今天早晨起每天的晨训是练习军体拳，白天仍旧是体能训练。”

“而且我们每天都会无线监控大家，鉴于昨日李沙，曾世杰，刘涛的个人表现，今天的体能训练李沙负重增加到100公斤，曾世杰和刘涛增加到80公斤。其余的负重不变。体能训练的路径和昨日一样，不过最后坐船也可变为沿东海岸跑步回基地。”

龙队长说完就打了一套简单的军体拳，别看这套军体拳只有简单的几式，但是实用。

帝国的军体拳融合了格斗术，核心就是出拳速度快在于一个“快”字。

只要是练习格斗术的都清楚“天下武功唯快不破。”

军体拳的第二个特点就是使用，没有任何花架子。

每一拳都是简单使用，特点就是一个“简”，化复杂为简单。

所谓大道至简就是这么一回事。

军体拳的第三大特点就是“攻”击，打到敌人为止，没有后腿可言。

总体而言军体拳就是“快”“间”“攻”三大特点。

龙队长给大家解说了一番，然后看着大家练习。

曾世杰本来就是特种兵出身，对军体拳很熟悉。

其余的武者学起来当然也很快。

就连两大美女都是像模像样的在练习。

“幸好有你哥给的丹药，睡一觉醒来全身也不疼了，所有的伤势恢复，体力也恢复了，而且感觉体力有明显的提升。”

李诗诗在和水伊芳窃窃私语。

也就是龙队长不在这里她俩才敢窃窃私语。

很快早晨一个小时的训练就结束了，大家吃完早餐也不拖拖拉拉了。

大家准备好所有的物品以及负重的砂石。

又一天的魔鬼体能训练开启了。

好在大家已经有了一次经验，第二次走同样的路线就省了很多事情。

今天唯一不同的是林羽负重100公斤，多了50公斤。

曾世杰，刘涛负重80公斤，每人多了30公斤。

今日的第一段路程水伊芳和李诗诗竟然意外的没有林羽帮她们负重。而且跟着大部队一起走出了沙滩地。

进入丛林之后也是过了很久两位美女实在累得走不动了，李杰，胡彪两人主动当护花使者。每人加上了两大美女的10公斤。

不过在丛林地大家照样都是涂抹的黑不溜秋的。

大家走出丛林的时候比昨日早了半小时。

走出丛林大家的体力透支有些严重了，特别是李杰，胡彪二人。

加了10公斤不算多，但是长时间的负重还是觉得很累。

曾世杰和刘涛也在不断冲击自己的极限，虽然加了30公斤，也还能挺住。

大家出了丛林休息了一刻钟又开始了负重爬山。

大家心里都清楚下一步是什么，不像第一天像个无头苍蝇。

大家科学的分配自己的体力，最后来到海边的时候已经是晚上8点.比昨日整整提前了半小时。

大家来到海边照样的躺下喘着粗气。

“今天我们是沿海边跑步回基地还是划船回基地？”曾世杰询问大家意见。

划木船回基地有一个好处，就是可把负重砂石脱下来。坏处就是不知名的海域有严重的危险，一不小心就会全军覆灭。

沿海边回家就得继续负重前行，对体力的极限是一个最大的挑战。