第112章 开启体能特训(2 / 2)

三千年情缘 一抹微红 1183 字 15小时前

“1、2。。。。。。8”每个人都报了数。

曾世杰跑到水天龙前面直接立定然后笔直站着敬礼:“报告长官,特训小组全员到期。”

水天龙回礼:“收到,曾世杰归队。”

然后曾世杰跑步回到了队列。

“各位组员,今天表现有所进步。昨日集合用了12分钟。今日用了8分钟。我希望你们离开这里时集合时间不超过3分钟。”

水天龙看着所有人。

“你们可能没人会相信在3分钟内穿好衣服,叠好被子,跑到操场完成队列。可是我要说的是3分钟内如果做不到,你们就不是我的兵。”

“现在开始是一个小时的晨练,你们绕操场跑十个圈,每个圈是一千米。总共是10公里。我相信你们能完成。”

“完成后方能吃早餐,随后每天一整天都是体能训练,连续10天。10天后还有为期5天的射击训练。”

“具体的体能训练我将给你们一张地图,你们每天沿着地图上的路奔跑一个来回。第一天所有的男士负重50十公斤,女士负重10公斤。至于第二天到第十天我会根据大家的表现再加负荷重量。”

随后又是曾世杰出列领着大家晨练起来。

龙队长当然又去忙自己的事情去了。

“水姐,你还好么?我全身也不酸疼了。”李诗诗低声问水伊芳。

“我还好,也不酸疼了。”水伊芳一边跑着一边接话。

“你哥的丹药真是仙丹啊!”李诗诗感慨。

“还不知道今天会累成啥样?你就别庆幸了。”

“不准交头接耳。”曾世杰喊道。

两大美女歪了歪嘴,这组长还真是训练严格。

早上一小时跑10公里并不是啥难事,但是对女生来说还是有难度的。

男士基本上都能完成,两大美女肯定超过了时间。

最后大家吃早餐就显得非常匆忙了。

吃完早餐没有休息时间,曾世杰领着大家笔直的站在操场。

“地图我给你们组长了,今天的体能训练是100公里负重跑。至于中餐你们自带干粮,干粮会分配给你们。所有的男士负重50公斤的砂石,所有的砂石已经打包。女士负重10公斤砂石,也已经打包。今晚十点前全部回来算你们过关。”

“你们不要想着把砂石抛在起点,也别想抄近路。我们沿途都有监控。你们是没法舞弊的。好了你们现在先去领干粮砂石药品。十分钟后出发。”

龙队长随后解散了队伍。

100公里负重跑,而且走的路线有草地,有沙滩,有丛林,有山顶,有山谷。

这简直就是魔鬼训练。

刚开始所有的人没觉得怎么样。

最后开始上路之后才知道这条训练之路有多艰难。

以后大家所有人都不会忘记这次为期半个月的的魔鬼训练。

大家领好了各自的物品已经负重砂石。

所有人把砂石绑在自己肩背上背着。

两大美女刚开始也并不觉得怎么样?毕竟平时女生提着10公斤也没觉得很重。

可是一小时后这两大美女就不会这么想了。

曾世杰和大家一起研究了一下地图,大家都是聪明名人。

何况有曾世杰这个特种兵。要走的路线还都标着标记,所以大家走错路几乎是不可能的。

随后大家兴致满满的出发了。